Tränningen
Vaknade precis, tränningen tog visst en hel del på mig.
Men jag hann iaf till klockan 10 (Oj oj vikken skräll, linda passade tiden) så vi gick in o betalade o ner till källaren för att byta om.
sen gick vi emot gymmet, började lite lätt me nån slags tramp maskin som uppvärmining i tio minuter.
Efter de började vi gymma.
VI gymmade knappt en timme sen gick vi ner o byte om till bikini o begav oss ut mot simhallen.
Ja sa till sofia, Aa men vi simmar i en timme eller nått då..
ELLER HUR... efter 3 minuter förstår ni 3 minuter va jag helt pajj i mina armar..
så jag började leka ist..
Sofia va me på o leka, så vi sprang bort till lek avdelningen..:P:P
Provade rutsckanorna, o åkte me i strömmen.. rikgti hett:P
när vi hade lekt klart så bastade vi ( me balsam i håret, som dom rikgita finnarna, sofia kan ju de där:P)
sen så åkte vi hemmåt..
så i morgon blir de lika dan hårdkörning.. Nu minsann ska jag bli FIT som aldrig förr.:P
Men jag hann iaf till klockan 10 (Oj oj vikken skräll, linda passade tiden) så vi gick in o betalade o ner till källaren för att byta om.
sen gick vi emot gymmet, började lite lätt me nån slags tramp maskin som uppvärmining i tio minuter.
Efter de började vi gymma.
VI gymmade knappt en timme sen gick vi ner o byte om till bikini o begav oss ut mot simhallen.
Ja sa till sofia, Aa men vi simmar i en timme eller nått då..
ELLER HUR... efter 3 minuter förstår ni 3 minuter va jag helt pajj i mina armar..
så jag började leka ist..
Sofia va me på o leka, så vi sprang bort till lek avdelningen..:P:P
Provade rutsckanorna, o åkte me i strömmen.. rikgti hett:P
när vi hade lekt klart så bastade vi ( me balsam i håret, som dom rikgita finnarna, sofia kan ju de där:P)
sen så åkte vi hemmåt..
så i morgon blir de lika dan hårdkörning.. Nu minsann ska jag bli FIT som aldrig förr.:P
Kommentarer
Postat av: sofiia
kan ju inte säga att vi börja "lätt", mina ben va helt slut efter uppvärmingen :P
till sommaren kommer vi komma med varsitt 6 pack på magen :D
Postat av: Elin
Verkligen skräll att du passade tiden..
De e nog de enda ja inte saknar med dig :P
Hehe
Trackback